Атлас упражнений ударной техники

1,500.00

Нет в наличии

Артикул: OKS0071 Категория:

Описание

Сборник будет полезен не только тем, кто практикует каратэ киокушинкай, но и в целом всем, кто занимается спортом. Сборник рекомендован в качестве дополнительного методического материала для организаций учебной деятельности спортивных школ.

Первая глава представляет собой введение в анатомию и физиологию человека. Здесь дано подробное описание мышц, их функций, а также упражнений, которые позволяют эффективно тренировать ту или иную группу мышц.

Вторая глава рассказывает об основных ударах в каратэ, в частности о том, какая группа мышц задействована при применении определенного удара.

В третьей главе речь идет о базовой атлетической подготовке спортсмена. О том, как можно развить и увеличить свои силовые возможности, о видах силовых способностей, о гибкости, выносливости и координации. Издание снабжено специализированными картинками и таблицами с сопутствующей информацией.

Детали

Вес 0.7 kg

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Атлас упражнений ударной техники”

Ваш адрес email не будет опубликован.